Obóz w Szklarskiej Porębie – II turnus

1740  Szklarska Poręba

Lokalizacja rejon:
Polska
Data rozpoczęcia:
2019-07-20
Czas trwania:
7 Dni
Udogodnienia:
saund, silownia, basen, wifi
Kategoria obozu:
biegowy
1740 
fb

Obozowy klasyk dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Obóz przeznaczony dla każdego biegacza, który jest w stanie przebiec bez zatrzymywania co najmniej 5 km. Nasz autorski system szkolenia oraz bogate doświadczenie w pracy z amatorami pozwala realizować treningi na najwyższym poziomie zachowując balans pomiędzy treningiem i regeneracją. Na naszych obozach zarówno biegacz początkujący jak i zaawansowany wykona proporcjonalną prace do swoich możliwości. Potwierdzają to setki uczestników, którzy brali udział w naszych zgrupowaniach. To właśnie do Nas przyjeżdżają i biegają ramie w ramie dwudziestolatkowie z sześćdziesięciolatkami, biegacze łamiący 2:40 w maratonie i osoby biegnące ten sam dystans w 4:40. Podczas tygodniowego szkolenia dowiesz się jak powinien wyglądać Twój trening, jak stosować trening uzupełniający, jak zapobiegać kontuzjom, otrzymasz wskazówki dotyczące Twojej techniki i wiele innych wartościowych porad od profesjonalnych trenerów. Dodatkowo spędzisz miłe rodzinne wakacje ze swoimi dziećmi i odpoczniesz od codziennego zgiełku.

Trenerzy
Grzegorz Gajdus
były rekordzista Polski w maratonie 2:09:23, jeden z najlepszych maratończyków w historii polskich biegów i trener najlepszych maratończyków w Polsce.
Krzysztof Janik
Były zawodnik, absolwent krakowskiego AWF, dyplomowany trener zawodników wyczynowych i amatorskich.

Lokalizacja
Piękne pasma Karkonoszy i Gór Izerskich
Znakomite trasy biegowe
Dobra infrastruktura
Miasteczko z atrakcjami turystycznymi dla rodzin
Specyficzny klimat sprzyjający bieganiu w lecie
Różnorodność tras biegowych o różnym stopniu trudności

Zakwaterowanie
Hotel spełniający standardy czterech gwiazdek z basenem
Spokojne usytuowanie zapewniające spokój i relaks
Nowoczesne pokoje
Pełne wyżywienie do wyboru także wegetariańskie i wegańskie
Dostęp do basenu, sauny i strefy wellness
Dodatkowe atrakcje w hotelu: bilard, kręgle, pokoje zabaw dla dzieci
Dobry dostęp do tras biegowych

Trening
Treningi pod okiem profesjonalnych trenerów
Różnorodność zajęć biegowych i sprawnościowych
Analiza techniki
Indywidualne rozmowy i wskazówki
Wykłady i warsztaty treningowe
Porady żywieniowe oraz prewencji kontuzji
Metody regeneracji i relaksacji

Cena nie zawiera
Kosztów dojazdu na i z obozu
Opłaty miejscowej w wysokości 2,17 zł za dobę za osobę płatnej w recepcji w czasie wymeldowania.
Opłaty za parking w wysokości 10 zł za dobę za samochód osobowy. W pobliżu hotelu są dostępne parkingi bezpłatne.